前天晚上十二點，杭州第4中學的一名高中生蘭杰和九名學校田徑隊的隊友，告別了2018屆全國中學田徑錦標賽，回到了杭州。因為他贏得了男子高中400米欄的51秒和96的比賽，打破了全國高中學生的最高紀錄。

比賽結束時，北京大學的兩名田徑教練向Lan Jie扔橄欖枝，但步伐緩慢，沒有趕上飛毛腿。最初，早在兩年前，Lan Jie就是寧波大學的一員，今年他通過了相關的文化。AL課程，并已獲得學校體育訓練專業錄取通知書。

比Lan Jie更受名校青睞，據了解，近年來，杭州第四田徑隊的運動員大多被浙江大學、華東師范大學、山東大學、上海體育學院和浙江所接受?？萍即髮W不僅是這些具有超體育水平的高中生，而且具有不尋常的意志品質和良好的文化素質。

昨天下午二點，蘭杰和3校田徑隊的一個小伙伴出現在采訪現場，被記者認了出來——四個學生的膚色是黑色的，一個是日常訓練，曬黑的。這個暑假，我的進步真的很明顯，這場比賽。我跑了第四車道，海南賽跑運動員的第五泳道是第三次，但這是第一次贏得他。Lan Jie告訴報社記者，我們在剩下的時間里還在訓練，一天也沒有停下來。

郎杰從小學第六年級加入了田徑隊，初中跨欄，運動成績不是一個挑，最好的成績是全市的第三。而在杭州第四中學田徑隊中，許多城市的第一和第二好秧苗。你為什么一開始就把他接過來一方面是他有天賦，二是他愿意吃苦，田徑成績要受到挑戰，主要靠訓練。張偉楠，學校田徑隊教練說。

張教練的眼睛是非常準確的。在杭州第四田徑隊中，Lan Jie和其他運動員每天早上5點起床，5:30開始晨練，練習到7點，吃早飯，去上課，下午4點結束文化課，開始晚上訓練，練習。直到晚上六點半，一周休假一天。即使是暑假和暑假，也幾乎沒有休息。這個暑假是一天假，不是訓練或比賽，而是寒假只有四天。Lan Jie說冬天下雪的時候，我們仍然用裸露的AR練習。在上個月的連續高溫下，我們中午休息時太陽最大，晨練和晚間訓練照常進行，每天四或五小時。

盡管工作很辛苦，Ranger和他的朋友們從不抱怨。他們唯一感到有點沮喪的是他們沒有睡覺，因為習慣是自然的。當你5點起床的時候，你不能在家里睡到7點。

7月26日，在400米欄比賽的當天，賽程非常緊湊：中午12點30分開始預賽，決賽在下午1點開始，除了用針松開肌肉外，Ranger甚至沒有時間吃午飯。他從馬車上拿了幾根香蕉，填了肚子。當我跑步的時候，我什么也沒想。教練給了我一個加油的呼喊。那時，我的眼睛里只有一條跑道。

全國中學田徑錦標賽、第四中學田徑隊可以說是成功的，除了奪得400米欄冠軍和打破全國紀錄外，其他田徑隊的小伙伴們都表現出了這一點。同樣的表現：增星龍獲得高中男子鉛球第四，鐵餅第六，沈思燕在女子五全能中排名第五，于金彬在男子高中七中排名第四。

最終，杭州4中學田徑隊在十年多的比賽中以第四的總成績和第八的總成績奪得了浙江省隊的最高位置。

張藝謀的驕傲不是排名，而是金牌的內容，與普通田徑比賽不同，這次比賽的入場門檻很高，采用了會員制。如果你想參加比賽，你必須先報名參加資格賽，并獲得相應的號碼。如果一場比賽，該組的總成績是最后三十名，將在第二年被取消資格。今年，有超過200所學校和超過2600名運動員參加全國，包括杭州第四中學。在杭州，只有兩所高中在杭州有資格參加比賽。

特別是在正式比賽開始前，運動員將進行文化課的測試，但比賽將直接取消，所以最終登上領獎臺的運動員有不同的運動水平，文化課的質量也很好。北京大學等頂尖大學的關注。

培訓和文化課程不會耽擱。Lanjie和他的小朋友是怎么做到的教練員把這歸功于學生的努力和自律：有時有能力完成，當實力真正達到極限時，跑步就會直接落地。繼續訓練第二天。像沈思燕這樣的小女孩也很勤奮，沒有AFR。鞣制助劑。